13 dicas para apimentar sua vida sexual

Um homem beijando o pescoço de uma mulher com os olhos vendados por trás

Lembra-se da época em que você e seu parceiro se apaixonaram? Cada experiência que vocês tiveram juntos foi nova e isso foi super emocionante. Você provavelmente pensou neles obsessivamente e muitas vezes sentiu um desejo profundo e apaixonado de estar ao lado deles.

À medida que seu relacionamento se desenvolveu, a limerência pode ter diminuído e o amor apaixonado que você sentia por seu parceiro pode ter sido substituído por um amor de companheirismo - um amor cheio de intimidade, compromisso e profundo apego.



Infelizmente, quando os casais fazem a transição do amor apaixonado para o amor companheiro, o sexo pode ser prejudicado. Isso ocorre porque os casais estabelecem rotinas e substituem conversas de 3 horas por farras de TV de 3 horas. É essa ausência de novidade e emoção que mata a paixão. Já percebeu quando você está de férias que você e seu parceiro de repente redescobrem seu desejo sexual um pelo outro? Não é coincidência! Jogue alguma novidade em sua vida e é provável que você se encontre desejando seu parceiro mais uma vez. Isso pode parecer fácil, mas vamos ser honestos, tirar férias regulares não é exatamente realista.

Então, qual é a chave para uma vida sexual mais satisfatória que não exija uma quantidade excessiva de esforço? Adicionando novidade no quarto! Deixe de lado 30 minutos extras a cada duas noites e comprometa-se a evitar seu roteiro sexual habitual e você provavelmente verá algumas melhorias.

Para fazer você pensar fora do quadrado, aqui estão 13 sugestões para ajudar a quebrar a monotonia.

1. Masturbação mútua

Experimente se masturbar com seu parceiro enquanto ele se masturba. Sente-se frente a frente, observe-os e deixe-os observar você.

2. Massagem Pré-Sexo

Diminua as luzes, peça-lhes que deitem de bruços e untem (com um óleo genital amigável, claro). Comece a trabalhar lateralmente e certifique-se de cobrir todas as zonas erógenas. Aproxime-se mais de seus órgãos genitais, massageando cuidadosamente cada pequena parte que os rodeia. Este não só os relaxa, permitindo-lhes esquecer o estresse do dia, mas também funciona como uma grande excitação!

3. Experimente vendar os olhos

Se eles estiverem abertos a isso, peça a seu parceiro que se venda com um pedaço de tecido e peça-lhes que deitem na cama com os membros abertos. Esta é a sua chance de explorar o corpo deles, então seja criativo - você não está limitado a apenas usar as mãos. Toque-os com a língua, cílios, lábios, cabelo e nariz. Você também pode usar um lenço de seda, uma pena, um lubrificante quente e óleo. É importante destacar que você deve verificar com seu parceiro durante toda a experiência para garantir que ele se sinta seguro e confortável.

4. Assistir pornografia juntos

Discuta com seu parceiro o tipo de pornografia de que ambos gostam. Considere mostrá-los um ao outro ou pesquise um juntos em que vocês dois possam chegar a um acordo. Não tenha medo de usar as mãos enquanto assiste.

5. Faça uma fita de sexo

Não é nenhum segredo que as pessoas podem se exibir quando sabem que estão sendo observadas. Às vezes isso é uma coisa ruim, mas nunca é uma coisa ruim no quarto. Ligue a câmera e faça amor como se estivesse concorrendo a um prêmio da academia.

6. Experimente um exercício de foco sensível

Prepare a sala com velas perfumadas, iluminação fraca, música relaxante e lençóis limpos. Vocês dois também devem tomar um banho quente para que se sintam relaxados. Faça com que seu parceiro deite na cama e toque-o lentamente, evitando seus órgãos genitais. Faça isso por 30 minutos e preste atenção especial às suas zonas erógenas e, em seguida, troque. O objetivo do foco sensorial não é massagear seu parceiro, mas experimentar tocá-lo sem qualquer expectativa.

7. Leia um poema erótico ou uma passagem de um romance erótico

Se você luta para encontrar as palavras sozinho, deixe um poeta fazer a sujeira falando por você. Basta obter a atenção total do seu parceiro e o resto é fácil.

8. Compre novos brinquedos sexuais

A crescente indústria de brinquedos sexuais está repleta de inovações. Verifique os gadgets mais recentes e experimente com seu parceiro. De moldes para pênis 'faça você mesmo' a vibradores controlados por aplicativo, há algo novo para todos.

9. Envie uma mensagem de texto suja

Quando você estiver entediado no escritório, passe o dedo sobre um ‘mal posso esperar para tocar / apertar / lamber seu pau mais tarde’.

10. Conversa de travesseiro - conte ao seu parceiro sobre quaisquer fantasias que você teve

À noite, antes de dormir ou de manhã, antes de se levantar, converse com seu parceiro sobre qualquer coisa sobre a qual você tenha curiosidade sexual. Enquanto vocês estão deitados juntos, com as pernas entrelaçadas, sua cama funciona como um espaço seguro para vocês dois discutirem abertamente seus pensamentos e sentimentos.

11. Melhore o seu ambiente

Acenda uma vela perfumada e coloque uma lista de reprodução sexy para apelar aos sentidos do seu parceiro. Sexo é uma experiência sensorial, portanto, concentre-se neles para que os sucos de fazer amor fluam.

12. Trocar elogios sensuais

Em um momento em que você e seu parceiro possam ter a oportunidade de fazer sexo, peça-lhes que concluam uma atividade com você. As regras são que vocês dois devem trocar 5 coisas que amam sexualmente um no outro. Isso ajudará a aumentar a confiança, o que pode estimular a exploração sexual.

13. Tire os orgasmos da mesa

Remover orgasmos muda suas interações sexuais de orientadas para objetivos para focadas na atenção plena. Aqueles que praticam essa forma de sexo, elogiam sua capacidade de criar um estado mais profundo de intimidade com seus parceiros.

Laura Miano é uma terapeuta sexual em treinamento cuja paixão está centrada em quebrar as barreiras que cercam a sexualidade e encorajar as pessoas a explorarem sua sexualidade de novas maneiras. Ela celebra a diversidade e acredita que cada indivíduo tem direito à sua própria identidade sexual. Para contatá-la ou ver mais de seu conteúdo, envie um e-mail ou siga @lauramianosexology .

FAQ geral

Como posso apimentar meu desejo sexual?

Tente buscar novas experiências para quebrar sua monotonia diária. O desejo sexual e a excitação estão intimamente ligados, então tente experimentar coisas novas com seu parceiro.

Como posso apimentar meu sexo chato?

Incluindo novas experiências para mudar seu roteiro sexual. Isso pode ser feito por meio de masturbação mútua, vendando os olhos, usando brinquedos sexuais ou fazendo uma fita de sexo, para citar alguns.