6 testes de condicionamento físico SAS mais difíceis do mundo

Testes de aptidão sas mais difíceis 2

Os testes de aptidão SAS são projetados para separar o creme da colheita. O quantificador final, as unidades SAS são notórias por aceitarem apenas os candidatos mais elitistas aos seus cursos. Por causa disso, os testes de aptidão que eles usam são projetados para eliminar os fracos, incapazes ou despreparados. Cada um dos testes listados abaixo são os requisitos mínimos para ser aceito no curso, e é melhor você acreditar que eles avançam a partir daí. Então, você acha que tem o que é preciso para passar nos testes de condicionamento físico SAS mais difíceis do mundo? Aqui está o que eles envolvem ...

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O que são unidades SAS?

As unidades dos Serviços Aéreos Especiais (SAS) são as forças militares de elite que um país tem a oferecer. Essas unidades normalmente operam as missões mais perigosas, complexas e difíceis atribuídas a militares. Por causa da complexidade e dos altos níveis de perigo e dificuldades que enfrentarão no campo, os cursos de seleção do SAS levam os candidatos aos seus limites absolutos, tanto mental quanto fisicamente.

Conhecidos por tarefas tortuosas e pressão implacável, os cursos SAS têm a taxa de conclusão mais baixa de qualquer ramo militar. Algumas das unidades nesta lista passam apenas 3 por cento dos candidatos, às vezes nenhum. E agora estamos prontos, vamos entrar nos testes de condicionamento físico de entrada.

Testes de condicionamento físico SAS mais difíceis

Apesar do que você possa pensar, o exército dos EUA não é o mais extremo ou intenso. Esse privilégio pertence aos nossos amigos da Europa Oriental. A 'resistência' de cada teste foi avaliada pela taxa de conclusão, com relatórios indicando a porcentagem de candidatos que não passaram no processo de inscrição.

Embora alguns testes possam parecer mais fáceis na superfície do que outros, eles podem surpreendê-lo. Por exemplo, o teste de aptidão das Forças Especiais do Exército Indiano pode parecer simples em comparação com outros, no entanto, o desafio de aptidão tem uma taxa de falha de 90 por cento, tornando-se um dos testes de SAS mais difíceis do mundo. Então, o que o operativo de elite tem que fazer para garantir que eles façam o corte? Aqui está uma lista dos seis testes de condicionamento físico SAS mais difíceis do mundo.

Grupo alfa russo spetsnaz 1

1. Spetsnaz do Grupo Alpha Russo

Se você estava tentando descobrir qual teste da lista foi o mais difícil, a Rússia leva o bolo (e realmente, você está surpreso que seja a Rússia?). Para serem selecionados para o treinamento do Alpha Group Spetsnaz, a unidade de forças especiais da Rússia, os candidatos devem realizar o teste de aptidão militar mais difícil do mundo:

  1. 3000m de corrida em 10:30 minutos ou menos
  2. 100m corridos em menos de 12,7 segundos
  3. 10 x 10 milhões de suicídios em menos de 25 segundos
  4. 25 flexões ou mais
  5. 90 flexões em 2 minutos
  6. 90 abdominais em 2 minutos
  7. Um mínimo de 30 mergulhos sem pausa
  8. 10 repetições de peso corporal no supino
  9. Combate corpo a corpo, rodadas de 3 x 3 minutos contra um oponente tipicamente maior. Se eles agem defensivamente ou perdem a luta, eles falham.

Unidade SAS : Grupo Alpha - Spetsnaz
País: Rússia
Estabelecido: 1978
Lema : Vença e volte
Requisito de altura : 175 cm (5 pés 9)

Israeli sayeret matkal

2. Sayeret Matkal israelense

Sayeret Matkal é a unidade de forças especiais da Força de Defesa de Israel. Eles são famosos por serem reservados e treinados para lutar em todos os tipos de ambientes e situações. Para serem considerados para o curso de treinamento avançado, os candidatos devem realizar o seguinte teste de aptidão:

  1. 3km percorridos em menos de 14 minutos
  2. 3 agachamentos com uma barra de 60 kg (mas pelo menos 11 é considerado uma boa pontuação)
  3. Suicídio é executado em um colete de 15 kg em menos de 14 segundos
  4. Supino de 60 kg para 3 repetições (com um mínimo de 12 considerado uma pontuação média)
  5. 3 flexões em um colete com peso de 15kg (novamente, 12 é considerado uma pontuação mais adequada).

Unidade SAS : Sayeret Matkal
País: Israel
Estabelecido: 1957
Lema : Quem atreve-se ganha

Exército indiano para forças especiais

3. Forças Especiais do Pará do Exército Indiano

O processo seletivo para o Para SF do Exército Indiano é considerado um dos mais difíceis do mundo, com 90% dos candidatos sendo reprovados no curso de 3 meses. Para se inscrever no curso de seleção, os candidatos devem primeiro realizar o seguinte teste de aptidão:

  1. 5000m executado em 20 minutos ou menos
  2. 14 barras rígidas seguidas
  3. 40 flexões em 1 minuto
  4. 80 abdominais em 2 minutos
  5. Uma corrida de ônibus espacial, semelhante ao teste de bipe, como um teste de aprovação-reprovação.

Unidade SAS : Para SF
País: Índia
Estabelecido: 1966
Lema : Homens à parte, cada homem um imperador

Testes de fitness sas mais difíceis 1 1

4. Força Delta do Exército dos EUA

A unidade de elite das Forças Armadas dos EUA, a Delta Force só leva a melhor no que diz respeito aos candidatos. Para se qualificar para a segunda rodada de seleção, os candidatos devem primeiro completar 6 exercícios em ordem, com cada exercício sendo pontuado com base em repetições ou velocidade. Apenas as pontuações mais altas passarão para a rodada 2. A taxa de aprovação mínima para esses exercícios são:

  1. 4om inverted crawl em menos de 25 segundos
  2. 37 abdominais em 1 minuto
  3. 32 flexões em 1 minuto
  4. Uma corrida, esquiva e salto em menos de 24 segundos
  5. Uma corrida de 2 milhas em menos de 16:30 minutos
  6. 100m de natação totalmente vestida, incluindo macacão.

Depois que os participantes passam no teste de condicionamento físico inicial, eles são testados em uma marcha de velocidade de 18 milhas e uma marcha de 40 milhas. 90% de todos os candidatos de elite não passarão pela fase de inscrição.

Unidade SAS : Força Delta
País: USOS
Estabelecido: 1977
Lema : De Oppresso Liber

Serviços aéreos especiais 1 do Reino Unido

5. Serviços Aéreos Especiais do Reino Unido

O SAS do Reino Unido é a unidade de Forças Especiais mais antiga e famosa do mundo. Outros países (incluindo a Austrália) tentaram copiar seus métodos de treinamento e o processo de seleção é considerado um dos mais difíceis do mundo. De acordo com MSIG Warrior , cerca de 85 por cento daqueles que assumem o regime irão falhar. Para obter a seleção para o programa de treinamento ilustre, os candidatos devem passar no seguinte teste:

  1. 45 flexões, sem descanso
  2. 45 abdominais, sem descanso
  3. 1,5 milha corrida em menos de 9:30 minutos
  4. O candidato deve pular de uma torre de 10m na ​​água.
  5. Uma natação de 25 m na água com uniforme completo segurando uma arma
  6. Um mergulho de 200 m de uniforme mais 5 min de banda de rodagem
  7. Uma recuperação de objetos subaquáticos e um teste de mergulho
  8. Colina de 8 milhas em menos de uma hora

Unidade SAS : Serviços Aéreos Especiais
País: Reino Unido
Estabelecido: 1941
Lema : Quem atreve-se ganha
Tentativas permitidas : dois

Comandos australianos

6. Comandos australianos

Dando o pontapé inicial em nosso próprio quintal, começamos com a ‘ponta de lança’ dos militares australianos. Comandos australianos são considerados alguns dos soldados mais resistentes do mundo, e é fácil ver o porquê a partir de seus rígidos requisitos de entrada física. Para se qualificar para a seleção do Comando, os candidatos australianos devem preencher:

  1. Um mínimo de 60 flexões, 100 abdominais e 10 flexões, com pontos concedidos para repetições extras (quanto mais pontos você obtiver, maior será sua pontuação para o componente de força).
  2. Uma corrida, esquiva e salto em menos de 50 segundos.
  3. Uma corrida de 2,4 km em 11:30 minutos ou menos com uniforme de patrulha e kit de 7 kg, corredores e segurando um rifle.
  4. Um teste de natação imediatamente após a corrida, envolvendo 2 minutos de passada na água e 400m de natação em 18 minutos com uniforme completo e calçados.
  5. 15km de marcha de enduro em 2 horas e 20 minutos, carregando uma mochila de 28kg.

Se este teste extenuante não for insano o suficiente, os candidatos têm apenas 3 minutos entre cada exercício e 5 minutos entre a corrida de 3k e o sprint de 100m. Eles até têm que correr da pista de corrida até a academia para continuar o teste.

Unidade SAS : Comandos
País: Austrália
Estabelecido: 1997
Lema : Sem Aviso

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FAQs gerais

O que você precisa para entrar no SAS?

Para se qualificar para o processo de seleção do SAS, cada país terá um critério essencial diferente. Na Austrália, os candidatos devem passar pelo treinamento inicial de fuzileiro de infantaria, um programa de aceleração das forças especiais de 6 semanas e passar por um exame médico das forças especiais e avaliação psicológica antes de entrar no curso de seleção SAS de 21 dias.

Qual é o teste SAS mais difícil?

O teste de fitness SAS mais difícil do mundo é o Russian Alpha Group Spetsnaz. Para ganhar a seleção para a unidade de forças especiais da Rússia, os candidatos devem passar por um extenuante desafio de preparação física de sete partes, que termina com uma luta literal.