Os melhores livros de autoajuda para homens para adicionar à lista de leitura

15 livros de autoajuda para homens adicionarem à sua lista de leitura - várias capas de livros

A próxima melhor coisa para um treinador de vida pessoal, livros de autoajuda para homens (e mulheres) irão guiá-lo nos momentos mais difíceis. Esteja você lutando contra a depressão ou ansiedade, buscando uma nova carreira ou navegando no mundo louco do amor moderno, esses best-sellers são verdadeiros guias de instruções e impulsionadores da confiança. A popularidade perene deles traz a noção de que você não está sozinho, assim como o fato de que muitos deles foram escritos por alguém que trilhou o mesmo caminho. Naturalmente, os livros de autoajuda de psicólogos profissionais não são menos engenhosos.

No final das contas, todos querem ser felizes. Só isso já é motivo suficiente para vasculhar a seção de autoajuda local da livraria mais próxima. Melhor ainda, você pode analisar nossa lista dos melhores livros de autoajuda para homens. Afinal, a última coisa que você precisa é ser oprimido por escolhas antes mesmo de dar o primeiro passo. Ver? Já estamos progredindo. Aqui estão os melhores livros de autoajuda para homens (e mulheres) adicionarem à sua lista de leitura.

disfarce a capa do livro



1. Liberte-se: saia da sua cabeça e entre na sua vida

O título diz quase tudo, e este campeão de vendas livro de auto-ajuda cumpre devidamente. Se você está preso em um relacionamento ruim ou apenas preso na rotina da vida, é hora de se revelar, de fato. Em primeiro lugar: você terá que reconhecer que pode muito bem ser seu pior inimigo quando se trata de seguir em frente com seus objetivos. Com isso estabelecido, é hora de sair da sua cabeça e entrar na sua própria vida. Este importante livro de autoajuda fará com que isso aconteça.

Autor: Gary John Bishop
Editor: Pipa amarela
Formatos: Kindle, audiolivro, capa dura, brochura
Preço: de $ 11,41

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Desperte o gigante na capa do livro

2. Desperte o gigante interior

Provavelmente, você já ouviu falar de Tony Robbins, também conhecido como o principal guru de autoajuda do mundo. Amparado por sua energia infecciosa e métodos intransigentes, Robbins se tornou um mestre absoluto em desbloquear o potencial interior. Assim, este insanamente popular livro de auto-ajuda libera o gigante dentro de você. Pegue-o e prepare-se para agarrar a vida pelas rédeas.

Autor: Anthony Robbins
Editor: Simon & Schuster Audio
Formatos: Kindle, audiolivro, capa dura, brochura
Preço: a partir de $ 5,99

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Faça a capa do seu livro de cama

3. Faça sua cama: pequenas coisas que podem mudar sua vida ... e talvez o mundo

A essa altura, é o mesmo que fazer um movimento 'faça sua cama', dada a onipresença desse conselho sensato. É claro que arrumar a cama é apenas uma das pequenas coisas que você pode fazer para enriquecer sua vida. De acordo com este top livro de auto-ajuda , enquanto isso, você pode mudar o mundo no processo. Escrito pelo Navy SEAL aposentado William H. McRaven, ele fornece um resumo de 10 pequenas tarefas que geram grande impacto.

Autor: Almirante William H. McRaven
Editor: Penguin Books Ltd
Formatos: Kindle, audiolivro, capa dura, brochura
Preço: de $ 7,09

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Não pode machucar a capa do livro

4. Não pode me machucar: controle sua mente e desafie as probabilidades

Mais do que um Navy SEAL aposentado e um corredor de ultramaratona, David Goggins é como o Ironman de inspiração. Saindo de uma infância de constante pobreza e abuso, ele agora está entre os palestrantes motivacionais mais eficazes do mundo. Como se poderia esperar, seu campeão de vendas livro de auto-ajuda é a conversa estimulante que você não sabia que precisava. Não se trata apenas da busca pela felicidade - trata-se de adotar uma disciplina que o levará pelo resto de sua vida.

Autor: David Goggins
Editor: Lioncrest Publishing
Formatos: Kindle, audiolivro, capa dura, brochura
Preço: a partir de $ 8,99

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A arte sutil de não dar a mínima para a capa do livro

5. A arte sutil de não dar a mínima: uma abordagem contra-intuitiva para viver uma vida boa

Para chamar isso guia popular um dos melhores livros de autoajuda da era moderna é um eufemismo, pois basicamente se tornou uma pedra angular filosófica. Fiel ao título, o livro o ajudará a aprender a dar muito menos atenção do que está dando atualmente. O Blogger que se tornou o autor Mark Manson combina humor e conselhos com precisão inspirada. Tudo isso contribui para uma experiência legível compulsivamente e o impulso motivacional que você bem pode estar procurando.

Autor: Mark Manson
Editor: HarperAudio
Formatos: Kindle, audiolivro, capa dura, brochura
Preço: de $ 12,19

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Saia do seu caminho capa de livro

6. Saia do seu próprio caminho: Superando o comportamento autodestrutivo

Às vezes, a abordagem da pia da cozinha é a melhor abordagem. Entre neste top livro de auto-ajuda pelo psiquiatra Dr. Mark Goulston e co-autor Philip Goldberg. Se você puder pensar nisso, você o encontrará aqui. Isso inclui procrastinação, culpa, ansiedade, autopiedade, compulsividade e uma série de outros comportamentos autodestrutivos.

Autor: Mark Goulston
Editor: Penguin Audio
Formatos: Kindle, audiolivro, brochura
Preço: a partir de $ 9,99

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Capa do livro Man in the Mirror

7. O Homem no Espelho: Resolvendo os 24 Problemas que os Homens Enfrentam

Publicado pela primeira vez em 1989, este premiado mais vendidos é tão eficaz agora como sempre foi. Lidar com 24 dos problemas mais difíceis que os homens modernos enfrentam, traz de tudo, desde problemas de relacionamento a estresse financeiro para o rebanho. Divulgação completa: o autor Patrick M. Morley é um popular líder cristão e conselheiro espiritual. Como tal, você pode esperar uma abordagem de estudo da Bíblia, o que significa vários provérbios e outras pérolas de sabedoria religiosa. No entanto, é indiscutível que a maior parte da solução de problemas começa pelo confronto com o homem no espelho.

Autor: Patrick M. Morley
Editor: Sem
Formatos: Kindle, audiolivro, brochura
Preço: a partir de $ 9,99

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você é uma capa de livro durona

8. Você é um fodão: como parar de duvidar de sua grandeza e começar a viver uma vida incrível

Apresentando 27 capítulos curtos de anedotas hilariantes, esta envolvente guia de como fazer vai fazer você rir alto e melhorar sua vida no processo. No entanto, não se deixe enganar pela abordagem divertida. Em sua essência, o livro de autoajuda de Jen Sincero é sobre como mergulhar fundo sob sua própria superfície e erradicar as fontes de insegurança. O objetivo final é alcançar o sucesso pessoal e ganhar mais dinheiro, algo que nenhum homem moderno questionaria.

Autor: Jen Sincere
Editor: John Murray
Formatos: Kindle, audiolivro, capa dura, brochura
Preço: de $ 7,17

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Organize a capa do seu livro mental

9. Organize sua mente: como parar de se preocupar, aliviar a ansiedade e eliminar o pensamento negativo

Vários dos melhores livros de autoajuda explicam seus objetivos no título e Este não é exceção. Se você está se sentindo oprimido pela vida e sofrendo com a ansiedade diária, considere isso um recurso indispensável. Por fim, diga adeus ao pensamento negativo e suas repercussões adjacentes.

Autor: S.J. Scott
Editor: Greg Zarcone
Formatos: Kindle, audiolivro, brochura
Preço: a partir de $ 14,99

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Superando a capa do seu livro anterior

10. Superando o passado: assuma o controle de sua vida com as técnicas de autoajuda da terapia EMDR

Você já ouviu falar do EMDR, também conhecido como dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular? Se não, este best-seller livro de auto-ajuda pela psicóloga Francine Shapiro, o PhD é o ponto de entrada ideal. O método tem uma abordagem científica para superar traumas passados, quase todos os quais continuam a afetar seu sustento atual. Use-o para impedir que memórias e experiências subconscientes controlem seu comportamento consciente.

Autor: Francine Shapiro
Editor: Rodale Books
Formatos: Kindle, audiolivro, capa dura, brochura
Preço: de $ 12,79

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a capa do livro de autoconfiança

11. A apostila de autoconfiança: um guia para superar a autodúvida e melhorar a autoestima

A psicóloga licenciada Barbara Markway, PhD, é a autora por trás disso livro de exercícios tanto para homens quanto para mulheres, o que resulta em um programa de 5 etapas cuidadosamente testado. Siga as instruções e você estará no caminho certo para a autocompaixão, atenção plena e maior autoconfiança. Incluídos no livro estão exercícios úteis, como listas de verificação e questionários.

Autor: Barbara Markway PhD
Editor: Althea Press
Formatos: Kindle, audiolivro, brochura
Preço: de $ 10,89

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Como fazer a merda acontecer capa de livro

12. Como fazer a merda acontecer: ganhe mais dinheiro, fique em melhor forma, crie relacionamentos épicos e controle

No mundo insano de hoje, muitos de nós lutamos contra o desamparo, a depressão e o desespero. Drama de relacionamento, problemas de dinheiro e uma falta geral de autocontrole são apenas alguns dilemas diários que atrapalham nosso caminho. Como milhões de outras pessoas, você pode sofrer com esses inibidores onipresentes, o que significa que é hora de aprender como fazer isso acontecer. Que este seja popular livro de auto-ajuda seja seu guia.

Autor: Sean Whalen
Editor: Sean Whalen
Formatos: Kindle, audiolivro, brochura
Preço: a partir de $ 2,99

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ame-se como se sua vida dependesse disso capa do livro

13. Ame-se como se sua vida dependesse disso

Na capa deste top livro de auto-ajuda é a silhueta de um homem com uma arma apontada para a cabeça. Entre isso e o título, você pode esperar uma abordagem um tanto intensa em relação à experiência transformadora. Se você percorrer essas páginas, descobrirá o que uma série de figuras poderosas descobriram antes de você. Por sua vez, você pode aprender a amar a si mesmo de uma vez por todas.

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Por que eu faço a capa do livro

14. Por que eu faço isso ?: Mecanismos de defesa psicológica e as maneiras ocultas que moldam nossas vidas

Quer você perceba ou não, você se engaja em uma variedade de mecanismos de defesa, principalmente na esperança de evitar a dor emocional. O que você também pode deixar de perceber é que esses mesmos mecanismos de defesa estão fazendo mais mal do que bem e reforçando alguns de seus piores padrões de comportamento. Se você está pronto para enfrentar seus mecanismos de defesa por meio da autoexploração, escolha este aclamado livro de auto-ajuda do psicoterapeuta Joseph Burgo, PhD. Você ficará feliz por ter feito isso.

Autor: Joseph Burgo PhD
Editor: New Rise Press
Formatos: Kindle, audiolivro, brochura
Preço: a partir de $ 9,95

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Apostila de gerenciamento da raiva para homens capa de livro

15. Livro de exercícios de controle da raiva para homens: controle sua raiva e controle suas emoções

Pode ser o tema de um filme de Adam Sandler, mas o controle da raiva definitivamente não é assunto para risos. Além do mais, você não é um verdadeiro mestre de seu domínio emocional se deixar sua raiva tirar o melhor de você. O conselheiro clínico profissional licenciado Aaron Karmin, MA está aqui para ajudar. Use o seu senso comum livro de exercícios para enfrentar esses problemas de raiva de uma vez por todas.

Autor: Aaron Karmin MA
Editor: Audible Studios
Formatos: Kindle, audiolivro, brochura, CD de MP3
Preço: de $ 7,25

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FAQ geral

Que livros todo homem deve ler?

Alguns ótimos livros de autoajuda que todos os homens deveriam ler são The Man in the Mirror de Patrick Morley e The Subtle Art of Not Giving A F * ck de David Goggins.

Os livros de autoajuda são inúteis?

Livros de autoajuda só são inúteis se o leitor não estiver disposto a aprender e melhorar sua vida. O livro em si não resolverá problemas, mas pode fornecer as respostas para resolvê-los sozinho.