Guia para a rotina de cuidados com a pele dos melhores homens

Lado de um homem lavando o rosto

Em algum lugar entre uma garrafa de tamanho econômico de xampu / condicionador / sabonete líquido / gel de rosto 4 em 1 e um regime de cuidados com a pele coreano de dez etapas com um soro de ouro de 24 quilates está um meio-termo feliz para a melhor rotina de cuidados da pele masculina.

Por que os cuidados com a pele são importantes para os homens?

Os cuidados com a pele são essenciais para a saúde de todos - sua pele é o maior órgão do seu corpo, portanto, não apenas a pele saudável tem uma boa aparência e o mantém com uma aparência jovem por mais tempo, como o ajuda a ficar livre de doenças e infecções. Um bom regime de cuidados com a pele para homens é uma das ferramentas mais eficazes contra alguns dos problemas de pele mais comuns que os homens experimentam, incluindo danos causados ​​pelo sol, acne e rugas.

Os cuidados com a pele são tão importantes para os homens quanto para as mulheres, no entanto, emprestar sub-repticiamente os produtos de cuidados da pele com aroma de rosas da sua namorada não vai te ajudar em nada. A pele dos homens é mais oleosa, mais espessa (literalmente) e contém mais colágeno do que a pele das mulheres. Isso se deve aos diferentes níveis de hormônio na pele de homens e mulheres e significa que os homens têm problemas comuns de cuidados com a pele diferentes das mulheres.



Os homens são menos propensos a rugas superficiais do que as mulheres, entretanto, são mais propensos a desenvolver rugas mais profundas causadas por expressões faciais repetidas; pense em linhas de sorriso ao redor de sua boca, linhas horizontais de testa de sobrancelhas levantadas e linhas de expressão entre os olhos. Como os homens têm mais glândulas sebáceas (oleosas) do que as mulheres, eles são mais propensos à acne, pois o excesso de sebo pode causar obstrução dos poros.

Identifique o seu tipo de pele

Para formular o regime de cuidados com a pele mais eficaz, é essencial entender sua pele. Da mesma forma que os tipos de sangue, todos nós temos um tipo de pele único - conhecer o seu tipo de pele permite que você identifique as necessidades específicas da sua pele e use produtos direcionados a elas para criar a melhor rotina de cuidados da pele masculina possível.

Os principais tipos de pele são normal, sensível, seca, oleosa e mista, no entanto, eles devem ser usados ​​como diretrizes gerais, pois é possível que seu tipo de pele varie ao longo do ano dependendo de fatores como exposição ao sol, níveis de hormônio, clima , medicamentos e sua nutrição. Depois de identificar suas principais preocupações com a pele, você pode definir um regime de cuidados com a pele de acordo com suas preferências.

Pele normal

Algumas pessoas são naturalmente abençoadas com uma pele não muito oleosa e nem muito seca. A pele normal é naturalmente equilibrada e produz sebo (óleo) suficiente para manter um bom nível de hidratação sem se tornar oleosa ou brilhante. Sua pele normal deve ser firme, sem estar esticada ou seca, e seu tom de pele normalmente é uniforme ou claro. Você pode às vezes ter acne leve ou desenvolver algumas rugas, no entanto, a elasticidade natural da sua pele ainda mantém uma aparência jovem.

Dicas para cuidados com a pele para pele normal

  • Não confie apenas na genética: um dos principais erros que os caras com pele normal cometem é pensar que podem usar qualquer coisa (ou nada!) Em seu rosto e ficar com uma ótima aparência. Embora a pele normal seja naturalmente equilibrada, outros elementos como sol, suor, vento e sujeira podem alterar isso e, potencialmente, levar a um tom de pele irregular, acne e danos causados ​​pelo sol.
  • Não economize no protetor solar: os raios ultravioleta do sol são uma das maiores ameaças à saúde da pele, mesmo no inverno. Proteger-se do sol durante todo o ano é uma das maneiras mais eficazes de manter sua pele com a melhor aparência.
  • Experimente um pouco: um dos benefícios da pele normal é que seu regime de cuidados com a pele não precisa se concentrar tanto em produtos que tratam de um problema específico (por exemplo, secura, oleosidade); você pode experimentar diferentes produtos e ver o que funciona para você.
  • Use um esfoliante químico: embora esfoliantes físicos, como esfoliantes com cascas de nozes, açúcar ou microesferas possam parecer que estão removendo pele morta, eles podem ser abrasivos e não penetram profundamente em sua pele. Esfoliantes químicos com AHAs, como ácido lático e glicólico, ou BHAs, como ácido salicílico, têm benefícios de longo prazo na pele, além de remover as células mortas da pele. Com o tempo, os esfoliantes químicos iluminam e uniformizam o tom da pele, pois estimulam a produção de colágeno, reduzem as rugas e melhoram a firmeza e a elasticidade da pele.

Três produtos essenciais para a pele normal

Anthony Glycolic Facial Cleanser

1. Limpador facial Anthony Glycolic

Este limpador não espumante possui ácido glicólico que proporciona uma esfoliação leve para um tom de pele mais uniforme e remove resíduos, excesso de oleosidade e impurezas, e inclui aloe vera que acalma a pele e evita o ressecamento.

Ingredientes chave: Ácido glicólico, Aloe Vera, Vitaminas A, C e E
Preço: de $ 11,40 - 2 fl. onças / 59 ml

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Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50

2. Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50

Este hidratante FPS 50 oferece um alto nível de proteção contra UVA, UVB, poluição, luz azul (de dispositivos como telefones e computadores) e radiação infravermelha. A fórmula à base de minerais é leve e tem um tom de correção de cor que uniformiza o tom da pele.

Ingredientes chave: 100% mineral FPS 50, leitina, óxidos de ferro, matriz polimérica, óxido de zinco e óxido de titânio
Preço: $ 68

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Paula

3. Paula’s Choice C15 Super Booster

Adicionar vitamina C ao seu regime de cuidados com a pele ajuda a manter o ciclo natural de renovação da pele e estimula a produção e regeneração de colágeno, que uniformiza o tom da pele, ilumina a pigmentação da pele e reduz o aparecimento de rugas e linhas finas. O Super Booster Paula’s Choice C15 contém 15% de vitamina C e é leve e não pegajoso, por isso pode ser facilmente usado sob o seu hidratante.

Ingredientes chave: Vitamina C 15% pura, vitamina E, ácido ferúlico, peptídeos de suavização da pele
Preço: AU $ 62

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Pele sensível

Se sua pele se irrita facilmente com tudo, desde um novo hidratante ou limpador até a exposição ao sol, é provável que você tenha pele sensível. A pele sensível varia de pessoa para pessoa, mas pode se manifestar como sensações de pele esticada e desconfortável ou vermelhidão e secura visíveis.

Dicas para cuidados com a pele para peles sensíveis

  • Escolha produtos sem fragrância: produtos perfumados contêm substâncias químicas adicionadas para um perfume que pode irritar ainda mais sua pele. Opte por produtos que derivam seu perfume de ingredientes naturais, em vez de produtos 'sem perfume', que também podem usar produtos químicos para mascarar o cheiro de outros ingredientes mais fortes.
  • Não exfolie demais: os homens geralmente devem esfoliar duas a três vezes por semana, no entanto, se você tem pele sensível, limite isso a uma vez por semana para evitar irritar sua pele.
  • Lave o rosto o mais rápido possível após suar: tome banho logo após o treino, pois o suor obstrui os poros e pode agravar a pele já sensível.
  • Mantenha-se hidratado: a hidratação é essencial para todos os tipos de pele, mas principalmente para peles sensíveis. Quando possível, hidrate após o banho, pois a pele úmida absorve e retém a umidade melhor do que a pele seca.

Três produtos essenciais para peles sensíveis

Paula

1. Paula’s Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant

Este esfoliante leave-on atenua a descoloração usando ácido glicólico, um AHA que é mais suave para a pele do que os esfoliantes tradicionais e é livre de abrasivos.

Ingredientes chave: Ácido Glicólico Camomila, Chá Verde
Preço: de $ 53

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CeraVe Hydrating Cleanser

2. Limpador hidratante CeraVe

Projetado especificamente para peles sensíveis, este limpador sem espuma tem uma textura semelhante a uma loção e não contém sabão, perfume e não irrita.

Ingredientes chave: Tecnologia MultiVesicular, Ceramidas, Ácido Hialurônico
Preço: $ 12,99

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Hidratante sem óleo da Baxter Of California

3. Hidratante sem óleo da Baxter Of California

Este hidratante leve de base botânica não tem fragrância e contém camomila e aloe vera, que atuam para aliviar a inflamação.

Ingredientes chave: Camomila, Aloe Vera
Preço: $ 26

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Pele seca

A pele seca, escamosa, vermelha e rígida pode indicar um tipo de pele seca, que é diferente de um problema temporário como a pele desidratada. Os tipos de pele seca podem ser particularmente agravados pela exposição ao sol, aquecimento interno ou ar-condicionado e vento, que podem causar mais inflamação ou irritação.

Dicas para cuidados com a pele para pele seca

  • Evite banhos quentes: os cuidados com a pele começam no chuveiro e, frequentemente, tomar banhos quentes perturba o equilíbrio de hidratação natural da pele e pode causar irritação na pele. Opte por chuveiros mornos e lave o rosto com água fria ou morna.
  • Não use sabão: isso não é permissão para parar de lavar, apenas lave de forma mais inteligente. Os produtos que contêm sabão tendem a retirar os óleos naturais da pele e agravar a pele seca. Opte por gel de banho sem sabão e sabonete líquido para o rosto.
  • Adicione ácido hialurônico ao seu regime de cuidados com a pele: o ácido hialurônico pode conter até 1000 vezes seu peso em umidade, tornando-o um produto ideal para pessoas com pele seca. O ácido hialurônico funciona melhor quando aplicado em um rosto ligeiramente úmido (depois de usar um toner) e selado com hidratante por cima.

Três produtos essenciais para pele seca

1. Billy Jealousy White Knight Gentle Limpador Facial Diário

Esta fórmula suave sem fragrância usa aminoácidos de maçã para remover sujeira e resíduos dos poros sem sacrificar a hidratação.

Ingredientes chave: Aminoácidos, óleos essenciais
Preço: $ 20

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Dermalogica Super Rich Repair

2. Dermalogica Super Rich Repair

Este creme pesado nutre e repõe os níveis de hidratação da pele cronicamente seca e desidratada.

Ingredientes chave: Peptídeos, óleo e manteiga de karité, prímula
Preço: $ 139

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O ácido hialurônico comum 2% + B5

3. O ácido hialurônico comum 2% + B5

Este ácido hialurônico prático é melhor aplicado após a limpeza e tonificação, e antes do hidratante para melhorar a hidratação e a elasticidade da pele.

Ingredientes chave: Ácido hialurônico
Preço: de $ 12,9

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Pele oleosa

Praticamente o que parece, a pele oleosa ocorre quando sua pele produz muito sebo. Homens com pele oleosa tendem a ter um brilho visível na pele e são mais propensos a poros entupidos, acne e cravos pretos. Por outro lado, aqueles com pele oleosa são menos propensos a desenvolver rugas e sinais de envelhecimento do que a pele normal ou seca.

Dicas de cuidados com a pele para pele oleosa

  • Use um esfoliante: a esfoliação pode ajudar a reduzir a quantidade de sebo na pele, removendo a sujeira e os resíduos que podem obstruir os poros.
  • Limpe duas vezes: a limpeza é essencial para homens com pele oleosa. Uma vez pela manhã para tirar a sebo produzida durante o sono e à noite para eliminar a sujidade, as toxinas e a sebo que se acumularam ao longo do dia. Além disso, lave o rosto após o treino.
  • Não economize no hidratante: um erro chave que os homens com pele oleosa costumam fazer é cortar a hidratação. No entanto, a pele oleosa ainda pode estar desidratada, o que faz com que as glândulas sebáceas produzam em excesso óleo para compensar, piorando a pele oleosa. É essencial manter a pele adequadamente hidratada para reduzir a atividade das glândulas sebáceas.
  • Fique longe de produtos que afirmam remover a oleosidade da sua pele: o mesmo conceito acima.
  • Use um toner: o toner certo pode ajudar a equilibrar os níveis de pH da sua pele, o que evita a produção excessiva de óleo sem ressecar a pele. Após a limpeza, aplique algumas gotas em um algodão e toque na pele.
  • Combata o óleo com óleo durante a noite: parece contraproducente aplicar óleo na pele oleosa, mas trocar o hidratante por um óleo facial pode, na verdade, fazer seu rosto parecer menos oleoso. Óleos como a rosa mosqueta ou o jojoba são absorvidos pela pele em vez de simplesmente cobrir ou obstruir os poros. Aplicar óleo em vez de hidratante durante a noite garante que você acordará com a pele hidratada.

Três produtos essenciais para pele oleosa

1. Aesop Amazing Face Cleanser

Este limpador diário suave remove as impurezas e usa alfazema, ylang-ylang e tangerina para acalmar a pele.

Ingredientes chave: lavanda, ylang-ylang e tangerina
Preço: de $ 42,93

Confira

Toner de hortelã à base de ervas da Baxter da Califórnia

2. Toner de hortelã à base de ervas da Baxter of California

Este toner remove qualquer sujeira, óleo e limpador residual que possam ter ficado após a lavagem do rosto. A vitamina E ilumina a tez da pele, enquanto uma mistura de menta, pepino e hamamélis reduz a vermelhidão e trabalha para moderar a produção de óleo.

Ingredientes chave: Vitamina E, hortelã, pepino, hamamélis
Preço: $ 20

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Khiel

3. Eliminador de óleo Khiel, hidratante anti-brilho 24 horas para homens

Este hidratante leve é ​​especialmente formulado para pele oleosa e hidrata a pele enquanto reduz o excesso de oleosidade e o tamanho dos poros.

Ingredientes chave: Glicerina, Tecnologia de Aerólita e Extrato de Madeira Totara
Preço: $ 28

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Pele Combinada

A pele mista é bastante comum em homens e abrange todos os tipos de pele acima, no entanto, o tipo mais comum é seco nas bochechas e oleosa ao redor da zona T (na testa, no nariz e no queixo).

Dicas de cuidados com a pele para pele mista

  • Use produtos diferentes em diferentes partes do rosto: use as dicas de tipo de pele acima para orientar o uso do produto, por exemplo, esfolie sua zona T oleosa e aplique um soro hidratante nas bochechas mais secas.

Três produtos essenciais para pele mista

Anthony Glycolic Facial Cleanser

1. Limpador facial Anthony Glycolic

Este limpador não espumante possui ácido glicólico que proporciona uma esfoliação leve para um tom de pele mais uniforme e remove resíduos, excesso de oleosidade e impurezas, e inclui aloe vera que acalma a pele e evita o ressecamento.

Ingredientes chave: Ácido Glicólico, Vitaminas A, C e E
Preço: a partir de $ 30

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Khiel

2. Creme de água com infusão de soro de calêndula de Khiel

Este gel hidratante funciona bem em peles mistas, pois é leve, mas hidratante. A calêndula acalma a pele, remove a vermelhidão e uniformiza o tom da pele.

Ingredientes chave: Extrato de flor de calêndula
Preço: de $ 50

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A solução de peeling comum AHA 30% + BHA 2%

3. A solução de peeling comum AHA 30% + BHA 2%

Este peeling de 10 minutos usa ácido glicólico e láctico, que esfolia os níveis externos da pele, e ácido salicílico, que esfolia dentro dos poros para reduzir a congestão (como acne e cravos). Com o tempo, este peeling reduz as manchas e linhas finas visíveis e uniformiza a textura da pele.

Ingredientes chave: Ácidos alfa-hidroxi (glicólico / láctico / tartárico / cítrico), beta-hidroxiácido (ácido salicílico), polímero cruzado de ácido hialurônico, vitamina B5, cenoura preta e pimenta da Tasmânia
Preço: $ 9

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Homem jogando água no rosto

As 10 principais dicas de cuidados com a pele masculina que todo homem deve seguir

  1. Limpeza: a limpeza remove as toxinas, resíduos, sujeira, suor e bactérias que sua pele acumulou durante o dia ou durante o sono. Limpe a pele de manhã e à noite depois de voltar para casa (bem como depois do treino).
  2. Toner: um bom toner ajuda a equilibrar os níveis de pH da pele e remove quaisquer impurezas, células mortas da pele ou resíduos deixados no rosto após a limpeza. Os toners também estreitam e limpam os poros e preparam a pele para melhor absorver o soro e o hidratante.
  3. Soro: um soro direcionado que ajuda a atender às suas necessidades específicas de cuidados com a pele. Experimente um soro com ácido salicílico para acne, ácido hialurônico para pele seca, vitamina C para tom de pele irregular ou ácido láctico para esfoliação diária leve.
  4. Hidratar: a hidratação mantém a pele macia e hidratada, sela todos os soros ou óleos faciais que você usou e fornece uma barreira contra as toxinas ambientais.
  5. Nunca saia de casa sem protetor solar: além do rosto, aplique protetor solar no pescoço e nas costas das mãos, pois são as manchas mais reveladoras da idade.
  6. Use um esfoliante químico: os esfoliantes químicos removem as células mortas da pele para uma pele com aparência rejuvenescida. Com o tempo, eles iluminam e uniformizam o tom da pele, pois estimulam a produção de colágeno, reduzem as rugas e melhoram a firmeza e a elasticidade da pele. Use um esfoliante químico com AHAs ou BHAs duas vezes por semana.
  7. Mantenha-se hidratado: procure 2,5 litros de água por dia para manter os níveis ideais de hidratação da pele.
  8. Tome suas vitaminas: vitaminas C, E, K, A e D e ácidos graxos ômega-3, todos contribuem para uma pele jovem e brilhante.
  9. Obtenha seu sono de beleza: o sono permite que seu corpo conserte sua pele, produza colágeno e aumenta o fluxo sanguíneo para sua pele, o que contribui para uma pele saudável e brilhante.
  10. Troque a lâmina de barbear: além de remover os pelos, a barba remove uma camada adicional de pele, mais vulnerável a infecções. Lâminas de barbear velhas têm maior probabilidade de desenvolver bactérias, então certifique-se de trocar as suas regularmente.

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