Como pequenas mudanças podem levar a grandes melhorias

Andy Core
Andy Core

Você é um thriver, um striver ou um lutador? O treinador de desempenho, Andy Core, divide as pessoas nesses três tipos e, em seu trabalho, ele se concentra em transformar lutadores em prósperos.

Na nossaPodcast de entrevista com especialista(apenas membros premium), ele me fala sobre seu novo livro: “Mude o seu dia, não a sua vida, ”E ele descreve algumas das pequenas coisas que podemos fazer todos os dias para transformar nossos esforços em prosperidade.

Por exemplo, ele acredita que ganhamos energia construindo padrões positivos em nossa vida diária, especialmente no início da manhã. O que você escolhe fazer ao acordar dá cor ao dia inteiro, como ele explica neste clipe:

https://www.mindtools.com/blog/wp-content/uploads/2014/06/AndyCore.mp3


Ouça a entrevista completa
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Confira oentrevista completa(somente membros premium) para ouvir como a mãe de Core se transformou de uma fumante sedentária em uma maratonista superestima ao fazer uma pequena mudança diária

Pergunta:Você já mudou algo grande fazendo algo pequeno?